減肥的路上你不孤單!四位美女健身教練,天天在YouTube陪你一起鏟肉~

減肥的路上你不孤單!四位美女健身教練,天天在YouTube陪你一起鏟肉~

夏日甩肉大作戰~你跟上了嗎?今天要來跟SIS分享四位不論晴天還是雨天,都會在YouTube上陪著大家勤勞減肉的美女教練們,快來一一認識她們吧!

Peggy 郭佩晴

Peggy是一位舞蹈老師,同時也是一名健身教練,她透過自身的專業知識,帶領大家以健康的方式養出美好的體態與身材曲線,在鏡頭面前,Peggy正向陽光的形象,即便是再累人的爆汗運動,都讓人有動力能堅持下去!

▼YT@Peggy Home Fitness

Anna Engelschall

在YouTube上擁有570萬粉絲數的Anna,有許多健身影片都是在室外拍攝,讓人跟著動起來的同時,內心也相當開闊!小編正是因為她的TABATA系列而認識她的,但Anna不只在健身這一個領域深耕,她還有一支團隊@growwith_anna 讓想要瘦身的人們可以透過飲食與運動的搭配,健康的做好身材管理!

▼YT@growingannanas

Chloe Ting

在YouTube有2500多萬粉絲的Chloe Ting,可以說是運動YTR界的大前輩,曾因一部腹肌核心訓練影片廣為人知,該影片在Tik Tok上掀起一股挑戰風潮!Chloe的健身影片雖然是在室內拍攝,但背後有一大片的陽光可以照進來,讓人總有眼前一亮的感覺!

▼YT@ChloeTing

Momomi

來自日本的Momomi,也是一名百萬訂閱YTR,曾因為一個「4分鐘兩週瘦大腿」的影片而爆紅,可以在她的個人IG上看見她除了透過運動維持身材之外,每天都會自己下廚,嚴格管控自己吃進肚子裡的食物,她也在2021年出版了自己的第一本書,並說道——節食並不僅僅是為了瘦身,而是透過乾淨的飲食,保持心靈和身體健康。

10日間で引き締まる!超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング

▼YT@momomi

延伸閱讀:夏季肉肉遮不住?教你打造居家Mini健身房!帶上高顏值「馬卡龍健腹輪」狂炸腹肌、三頭肌!實現耀眼迷人S曲線~

Source:IG@travelanita197、@momomi__official、@chloe_t、@growingannanas


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