在愛的關係裡，與其批評，不如把你的期許告訴對方！

SIS們是否也有遇過那種，因為內心很生氣，所以嘴上容易口不擇言的情況呢？也常常因為這樣不小心誤傷了自己親近的愛人或是家人，YouTuber Blaire近期推薦了一本教會你如何在情緒上來的時候，換句話說，化解僵局，拉近彼此關係的書籍，今天編輯抓出了幾句實用的小例句，一起來看看吧！

第一句：我很生氣，但並不代表你是個壞人。如果你肯聽一聽，我會覺得深深被愛。

吵架的時候，我們都應該要有「對事不對人」的基本概念，雖然彼此觀念不同、立場不同，但冷靜下來先聽聽對方想說什麼，也是一種耐心和愛的表現喔。

第二句：我現在毫無頭緒，只能告訴你我承受很多痛苦，我知道你也是，希望我們能更親和友善一些。

Blaire說到，在吵架的時候，我們可能會過度關注自身，並忽略了其實對方也承受了很多的壓力和痛苦，所以最好的方式是，我們知道我們兩人都在為這段關係付出，但現在應該先停一停說出銳利的字句，緩和氣氛之後再進行溝通。

第三句：我知道你想修復關係，但我現在只想要獨處，請不要認為我是針對你，我愛你。

吵架的時候，如果你是想要先獨自冷靜的那一方，那麼就可以這麼說，先理解對方想要解決問題，但同時也告知對方你需要先一個人靜一靜，等你想通了，會主動去和對方討論這件事。

第四句：我不需要你和我的觀點完全一樣，我只需要你理解我為什麼這麼想。

第五句：我一直都在關注自己是否被聽見，我居然看不見你的努力，其實也很有意義。

第六句：與其批評我，不如請你明白的告訴我你的期待好嗎？

很多時候我們都習慣用批評的方式來否定對方的努力，但是卻不曾告訴對方，你心中其實希望對方怎麼做，成熟一點的方式是，是直接把你的期許，和你理想中被對待的方式，明確地告訴對方～

第七句：我現在最不需要訓斥，我只需要你的愛。

▼YouTuber一共找出了十五句她認為在關係中非常實用的愛的語句，感興趣的SIS快去把完整影片看一看吧～

Source：YT@Blaire Chen