吃完大餐之後才擔心變胖？偷偷教你補救的小方法～

SIS們是否也在開心的吃完了大餐之後，才擔心自己身上的肉肉又胖了一斤呢？今天就來不欌斯分想幾個～吃完了高熱量大餐之後的補救應對方法吧～

麻辣鍋

和朋友吃完了麻辣鍋，可以到超商買一瓶優酪乳來喝，優酪乳當中含有許多益生菌，進到體內之後，可以幫助你體內的油脂分解，避免身體吸收過多油脂，還能促進消化，稱優酪乳為鏟油的好夥伴～絕對當之無愧～

燒烤

有時候三五好友聚在一起，就是喜歡點些燒烤和啤酒來聊聊天抒發一下煩悶的情緒～但吃完燒烤後，不妨喝一些綠豆湯吧！綠豆湯可以說是變美的聖品了，不只能加速身體新陳代謝，還有降脂的功效～

高熱量手搖飲料

身處在台灣，真的很容易不小心就每兩三天喝一杯手搖～畢竟真的很療癒啊～但喝了熱量，就是要想辦法稀釋，不妨在喝完了手搖以後，瘋狂喝水吧～別以為多喝水只是口號，它是真的能幫助加速代謝喝進體內的那些加工成分的～

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