經期總來遲不一定是因為懷孕哦!月經遲最常見的3個原因~女生要快快改善喔!

經期總來遲不一定是因為懷孕哦!月經遲最常見的3個原因~女生要快快改善喔!

相信很多女生每次月經遲來都會很擔心吧!但其實不一定是因為懷孕才會導致月經不來哦!還有以下這幾個原因會導致月經遲來呢~

1:壓力

當生活壓在太大、情緒過份緊張,身體的內分泌功能很容易就會受到影響,因此影響經期,讓月經遲遲都沒來。當壓力太大時,sis可做一些運動,幫助釋放壓力和精神緊張,對自己的身體有好處喔~

2:服食減肥藥

減肥藥裡面,一般都含有甲狀腺激素等等的成份。如果經常服食,會影響女生的月經,讓月經不準確,甚至月經不調。所以要減肥的sis,做運動和適量飲食比較重要!

3:過度節食

過到節食,令到身體沒有足夠的營養,也會引發月經不準。所以女生要多注意自己的飲食,均勻飲食比節食更有效!

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