經期總來遲不一定是因為懷孕哦！月經遲最常見的3個原因~女生要快快改善喔！

相信很多女生每次月經遲來都會很擔心吧！但其實不一定是因為懷孕才會導致月經不來哦！還有以下這幾個原因會導致月經遲來呢~

1：壓力

當生活壓在太大、情緒過份緊張，身體的內分泌功能很容易就會受到影響，因此影響經期，讓月經遲遲都沒來。當壓力太大時，sis可做一些運動，幫助釋放壓力和精神緊張，對自己的身體有好處喔～

2：服食減肥藥

減肥藥裡面，一般都含有甲狀腺激素等等的成份。如果經常服食，會影響女生的月經，讓月經不準確，甚至月經不調。所以要減肥的sis，做運動和適量飲食比較重要！

3：過度節食

過到節食，令到身體沒有足夠的營養，也會引發月經不準。所以女生要多注意自己的飲食，均勻飲食比節食更有效！