生活壓力太大嗎?一看到男友、閨蜜就氣消了~美國研究:看到心愛的人臉,有助於紓解壓力唷!

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生活中難免會有來自四面八方的壓力,不管是友情、親情還是對自己的要求上,都會造成自己身心靈的壓力!但每個人都有不同的解壓方式,像是運動、看書、踏青等都是很棒的選擇,但其實多看心愛人的照片也是有用的!

美國亞利桑那大學的研究,找了三組人各別分為一有心愛人陪在身邊的、二用頭腦想像喜歡人的臉、三是想自己一天發生的事情,而全部的人都必需把腳泡進難受的冷水中,沒想到第一組有愛人陪伴的忍耐度跟第二組差不多!

當然如果你沒有另一伴的話,親愛的家人、朋友都是有一樣的效果,所以可以在手機桌布放著喜歡人的照片,心情不好時打開來看一下,就能小小紓壓囉!

圖片來源:pinterest

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