這簡單的4點,還不做就會變老啦~趁年輕好好保養肌膚,讓別人都猜不到你的歲數

這簡單的4點,還不做就會變老啦~趁年輕好好保養肌膚,讓別人都猜不到你的歲數

男生是愈大愈有魅力,可是女生隨著年紀愈大,又不保養的話就會很快變老。歲數還未到30,臉上呈現的歲數就是如此啊!所以說,多多的美容也沒有用,要維持良好的狀態,還是要每天都為自己努力一點啊!其實要保持青春一點也不難,重點是每天要堅持做到以下4點~

1. 早上起床先喝暖水

早上起床喝一杯暖水,能夠補充水份,並清潔腸胃。而晚上其實也該喝水讓血液不黏,這樣也有助趕走黑色素。但是,晚上喝水也不要過多,不然明早起床就會水腫啦!

2. 每天都要用保水面膜

單塗保養品是不行的哦~每晚睡前也該用上面膜,清潔肌膚內的骯髒物,而且保充水份後再塗上保養品會更吸收。

3. 一日一蘋果

大家也都知道每天也是需要吃水果吧,而蘋果則具有多種養生的功效。而且蘊含了大量的維他命C,能夠做到美白養顏,延緩衰老,讓肌膚變得紅潤光澤又有彈性。與其每星期去做美容,不如多吃一個蘋果吧!

4. 早睡早起

皮膚的最佳修復時間是晚上10點到早上5點,所以女生們想要有好的肌膚,也別再熬夜啦!(而且晚睡也會有黑眼圈)要有好的睡眠質素才能有精神的面容,看起來就是容光喚發~

這4點說起來一點也不難,可是對於現都市人來說,忙碌的生活就是讓她們忘記如何保養;往往也是到了某一天發現出狀況了才著急~女生們,不想突然發現自己變老,不如就天天提五自己擁有健康生活吧!

photo:pinterest

美白
保養
以上文章由作者特約撰寫或授權提供,內容謹反映作者意見,並不代表本網立場。任何機構未經書面授權不得自行轉載全文內容,但歡迎於社交媒體轉載連結。
【#SIS追星】魔鏡魔鏡~方志友「肌齡」是多少?7大肌膚分析~「AI智能肌能齡檢測」拍照10秒就知道!
【#SIS追星】白色情人節專訪~胡宇威鬆口婚禮選址!跟庭妮日後想定居在「這」?
【台北鬼殺隊集合!「鬼滅之刃外帶café快閃店」登陸松菸 ~ 5大打卡點+台北場首推美食搶先看!】
更多推介文章