Somi 終於回歸啦~她透露準備期間靠1種食物,直接瘦了快10公斤!現在都不用怕喝珍奶了~

Somi 終於回歸啦~她透露準備期間靠1種食物,直接瘦了快10公斤!現在都不用怕喝珍奶了~

從韓國綜藝節目《PRODUCE 101》打開知名度的Somi,在等了3年後終於在近期推出了個人出道作品《BIRTHDAY》雖然大眾反應正反兩方都大有人在,但是還是很替她開心唷!而近期在節目中她也自己提到,關於在準備期間,自己默默瘦了10公斤,大家都很意外,她也公開了自己的獨門瘦身法唷!

飲食靠香蕉

身為演藝人員又是偶像,隨時都要注意自己的體態,而且就算是正常人的體重也不行,絕對要過瘦在電視機上才會好看!所以當有重要工作時,Somi就會一天只吃三個香蕉配水吃,但她也強調這是很極端快速的方法,但小心之後復胖率也很高,純粹適用在緊急時刻。

皮拉提斯

這是Somi很愛在自己IG發的運動,為何那麼多女星沉迷在皮拉提斯裡面,就是因為它不用過度的激烈,卻可以達到瘦身與修正姿勢的作用,讓體態越來越好,Somi也說自己至少一星期會去上2次課,大家也可以去發掘喜歡的運動唷!

圖片來源:instagram、pinterest

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