臉上一直冒痘嗎?都是這些日常壞習慣的錯!改掉它素顏也不怕有痘痘了~

臉上一直冒痘嗎?都是這些日常壞習慣的錯!改掉它素顏也不怕有痘痘了~

一直以為是只有青春期會長痘痘,沒想到都過了 20 多歲了,臉上還是不停會有紅印嗎?其實痘痘的組成除了與賀爾蒙有關係外,也跟心情、飲食、日常習慣有關,以下幫 SIS 整理的這些習慣,你中了幾項呢?有可能就是導致一直長痘痘的原因唷!

洗面乳選擇

建議如果是容易致痘的大油肌,選擇市面上抗痘的洗面產品時,不要每天都使用,因為這類商品通常清潔力較強,反而容易讓肌膚突然過乾,而產生更多油脂來保護肌膚,最後導致油脂分泌太多而長了痘痘唷!建議一週 2-3 使用為佳。

毛巾

浴室是一個潮濕又較不通風的地方,所以容易讓毛巾產生細菌的滋生,最好是準備多一點替換的洗臉毛巾,3到5天就換一條,這樣有助於減少細菌碰觸到肌膚的機會,皮膚自然就不會長痘痘囉!

飲食

愛吃辛辣或炸物的 SIS 要注意了,這就是導致長痘痘的主因呀!因為這些食物吃下肚的時候會引起體內燥熱,毛孔就會有粗大的可能性,接下來痘痘粉刺都會接踵而來,是不是很可怕!趕快戒掉這些食物吧~~

圖片來源:Pinterest、Instagram

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