原來這些事月經時候都不能碰?!小心碰到後會對你的身體造成傷害喔~

原來這些事月經時候都不能碰?!小心碰到後會對你的身體造成傷害喔~

小編覺得女生都要來月經真的是非常痛苦呢~而原來來經期間有很多禁忌都是不能做的,如果做了可能就會引致身體不適,更嚴重的可能會使體內日積月累下變成疾病,到時候就得不償失了。而這些月經期間不能做的事情,小編覺得一定要把它都熟讀,才能夠保護好我們自己的脆弱的身體。

1. 冷飲

冷飲在月經期間不能碰估計有不少SIS都清潔,因為冷飲會使子宮受寒,從而令身體輕則在月經期間疼痛不堪、重則會在日積月累下變成宮寒體質。因此請盡量在月經期間、甚至是平常日子下都不要接觸冷飲。

 

2. 寒性水果

寒性水果和冷飲的原理都是一樣的,而且進食過多寒性水果(例如西瓜等)會令經血增多,使身體變得虛弱起來。

 

3. 酒精類飲品

在平常,女性身體分解酒精已經比男性來得慢很多,而在月經期間喝酒,因為比平常更慢的解酒速度,因此如果吸引過多的酒精,有可能會引發肝損和酒精中毒,所以還是少喝為妙。

 

4. 辛辣食物

女性在經期來臨的期間,身體都會比平時稍微虛弱,因此如果進食辛辣食物,或會引起腸胃不適,甚到誘發其他疾病,例如子宮疾病或其他疾病,而進食過多辛辣食物也會導致經期紊亂,所以還是少吃為妙。

 

5. 油炸食物

對於正在經期中的SIS來說,油炸食物對她們來說是一大禁忌,因為油炸食物會使皮脂分泌增多,皮膚油膩,因此經期前都會比較容易長痘痘。而同時皮膚也會變得敏感,因此如果可以就盡量少吃油炸食物吧~

source:Pinterest

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