熬夜護膚怎樣也救不來 !凌晨三點不睡覺,卻一天敷5張面膜「救臉」這樣的事少做為妙〜

熬夜護膚怎樣也救不來 !凌晨三點不睡覺,卻一天敷5張面膜「救臉」這樣的事少做為妙〜

作為年輕的一族怎會逃離到熬夜的命運,知道自己要熬夜愛漂亮的SIS當然要加倍努力護膚才可以,不過如果你好像內地一名22歲女大學生一樣凌晨三點不睡覺,卻一天敷5張面膜「救臉」,只會造成適得其反的效果!其實這樣的護膚不會令肌膚變好,分分鐘過剩的養分會造成肌膚的負擔,例如增加長痘痘、油脂粒、粉刺的機會,所以要肌膚好SIS就要養成以下最基本的3個生活習慣〜

▼減少熬夜

最基本就是不要熬夜,熬夜會令肌膚變得暗沉毛孔又粗大,提早變成「黃臉婆」,所以不熬夜很多肌膚的問題都迎刃而解〜

▼多做運動

運動能刺激血液循環讓身陳代謝變得更好,皮膚都會變得光亮!多運動也可以燃燒體內的脂肪,消脂同時美肌真的一舉兩得〜

▼甜食是皮膚變差的重要原因

含高糖份的飲料和食物會造成皮膚角質增生,也會刺激雄性素生成,加快肌膚邁向老化的步伐,易長痘痘和粉刺,所以要好好控制糖份的攝取喔〜

SIS只要遵守這些生活習慣,這樣才不會令肌膚變差〜

Photo: pinterest、 WEIBO\成都商報

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