再瘦都會有雙下巴~簡單8招踢走大媽臉!秒瘦臉部線條,輕鬆擊退雙下巴!

再瘦都會有雙下巴~簡單8招踢走大媽臉!秒瘦臉部線條,輕鬆擊退雙下巴!

雙下巴有時候不一定是因為脂肪堆積在下巴所產生,許多女生明明瘦瘦的, 但雙下巴已經偷偷走出來~不過不用擔心,只要用對方法,只要利用國外網站分享的8個動作,就能輕鬆擊退雙下巴。

1. THE KISS

抬頭嘟起嘴,就好像在親吻天花板一樣,維持5秒並重覆做15次。

2.伸展你的舌頭

把你的舌頭盡力伸出嘴外,並停留5秒然後閉口,重覆這套動作10次。

3.抬頭望天花板

同樣是抬頭望天花板,把下巴盡量凸出,維持10秒並重覆10次。

4.轉動頸部

慢慢360度地轉動你的頭,由左邊開始做15秒,然後換邊從右邊開始同樣轉15秒,每邊各做15次。

5.發出「啊」音

把嘴巴張大並發出「啊」音,重覆2次。

6.拍打雙下巴

輕力拍打雙下巴30秒。

7.食指和姆指扶住下巴

用你的食指和姆指扶住下巴,輕力向上推30秒並重覆3次。

8. 躺下並提高頭部

先躺在枕頭上,再把頭部和頸部提高離開枕頭,做2次每次做10秒。

photo:Pinterest
雙下巴
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