喝熱水減肥瘦身還可以令皮膚變好！不信？用一個月時間去見證，一定變瘦又變美

SIS們平常痛喝8杯水嗎？原來喝水都有很多好處呀～根本是女生的美容神器！不單可令身材變得更好看，還可以讓皮膚更有光澤感！一起來看看吧～

1. 熱水能促進腸胃消化，喝冰水會令脂肪堆積變成大肚腩～

2. 熱水會讓我們流汗，藉汗水和排尿來沖走體內垃圾才會令膚色更好看。

3. 溫熱的水同樣能放鬆肌肉，可痛狀特別在生理期間，多喝熱水也可以減輕痛楚。

4. 新陳代謝燃燒更多卡路里。多喝水也能增加飽足感，減但食慾從而達到減肥效果。

5. 多喝點熱水能幫助腸胃運送廢棄物質，令便便更順暢。

6. 多喝熱水能刺激髮根，不僅讓頭髮長得更快，也變得柔軟且富有光澤。

7. 改善頭皮屑溫熱的水能讓頭皮擁有充足水分，防止頭皮屑的生成。

photo：weheartit