想要微整雙下巴嗎?別花錢了!7個小步驟~就能讓你擁有「尖下巴」!

想要微整雙下巴嗎?別花錢了!7個小步驟~就能讓你擁有「尖下巴」!

很多女生明明很瘦,但就是天生有雙下巴!拍照的時候,角度一定要喬很久,才能把肉肉藏起來,除了靠擺姿勢藏住下巴肉肉以外,當然也有很多SIS會用修圖軟件P掉,不然就是直接去微整,但這樣實在太麻煩了、太花錢了!以下7個小步驟,就能讓你擁有「尖下巴」喔!

1. 下巴向前伸展

站直,然後頭仰後,同時下巴向前伸展,會感受下巴肌肉的拉提。維持10秒,重複10次。

2. 看看舌頭有多長 

站直,然後慢慢伸出舌頭,直到不能再伸為止,再以相同的速度收回舌頭。重複10次。

3. 親親天花板

站直,然後頭仰後,嘴唇向天花板做出親親的動作。維續5秒,重複15次。

4. 轉動脖子

站直,下巴盡可能貼著胸口,然後慢慢向左/右側轉,停留5秒,再慢慢回到中間。重覆20組,左右為1次。

5. 舌頭頂牙齒

張開嘴巴站直,然後舌頭頂著下排牙齒後方。緩慢呼吸,同時發出「啊」的聲音。重複15次。

6. 我很帥姿勢

站直,一隻手張的虎口,撐著下巴與脖子的交接處,然後下巴向前延伸,虎口從下巴滑至鎖骨。重複30次。

7. 掃下巴

站直,抬起下巴,然後用雙手手背,由脖子輕掃到下巴,以固定的輕快頻率,不斷交替輕掃。維持30秒,重複15次。

快點試試吧!不用花錢又能變美的事,一定要學呀!

Photo: Pinterest

瘦面
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