網友跪救!伊能靜獨家「減肥食譜」超強成效!使老公秦昊狂瘦10公斤~

網友跪救!伊能靜獨家「減肥食譜」超強成效!使老公秦昊狂瘦10公斤~

近日伊能靜老公秦昊因拍戲而暴瘦!讓網友們都十分好奇,他是如何能夠用短短時間瘦下來~對此伊能靜在社交平台發文,自曝老公秦瑜的瘦身秘訣。

#秦昊狂瘦10公斤

秦昊因拍戲而需要快速回復瘦削身型,而導演更真指希望秦昊能夠瘦到有棱角!而在減肥開始餐單後,秦昊曾在劇組裡跟伊能靜說,自己有一兩天腿都發軟了。但是秦昊出於對角色的責任,不得不在導演的需求下,讓自己快速實現瘦身,好能盡快進入新劇的開拍。

#伊能靜親自制定減肥食譜

秦昊的減肥食譜則是伊能靜親自為他制定的,一個週期為5天!但伊能靜表示,沒有主食每天就吃這些,這樣的瘦身法非常辛苦!

第一天:豆漿、豆漿、豆漿(一餐500cc,原味不加糖)

第二天:早中晚各一個玉米棒

第三天:火龍果、蘋果、藍莓

第四天:雞蛋一個、水煮蝦、水煮蝦

第五天:青花菜、菠菜、生菜

#網友:太狠了

而從伊能靜發出的瘦身食譜來看,秦昊的減肥食譜匯總,前5天的食物竟然沒有一粒米飯,幾乎不是豆漿,就是那些蔬菜水果,要不然就是雞蛋、蝦。就算是複食一周,也不能大魚大肉,而是要吃流食、豆漿、玉米糊一類的食物,沒有意志力相信難以堅持呢!

只能說這餐單太強了吧!

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Source:weibo

伊能靜
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