我是泡芙人嗎?快來試看看3款「胖瘦體質自測法」!竟然用一塊餅乾就能看出來?!

我是泡芙人嗎?快來試看看3款「胖瘦體質自測法」!竟然用一塊餅乾就能看出來?!

SIS們知道自己是易胖or易瘦體質嗎?每次覺得自己喝水都胖,阿怎麼別人亂吃都好瘦TˇT?不妨在減肥之前來檢測看看你到底是哪種體質吧~這樣才能對症藥下啊!

蘇打餅乾檢測法

拿出一塊蘇打餅乾,放入口中後開始計時,接著好好咀嚼~如果感受到甜味就直接按下暫停!如果你「30秒內就感受到甜味」就是易瘦體質;「30秒之後才感受到甜味」就是「易胖體質」喔!

聽起來很神奇吧?其實這款測驗法是加拿大多倫多大學(University of Toronto)遺傳學家 Sharon Moalem 提出的。日本一檔節目在測試後分別收集了「易胖」和「易瘦」嘉賓的唾液進行分析,結果發現易胖嘉賓的唾液中澱粉酶含量較易瘦體質的人低,以致分解澱粉速度比較慢,所以易胖體質的人需要較多時間才吃到澱粉中的甜味唷~

手腕大小檢查法

接著是小編覺得最簡易的一招XD現在拿著手機的你,將大拇指與中指圈住另一隻手的手腕,如果你發現相交超過1個指節就是「易瘦」、微微交疊是「正常型」、完全無法碰到就屬於「易胖型」唷!

大拇指形狀檢測

同樣也是非常輕鬆的一招!伸出你的大拇指,比出「讚」的手勢~假如你的大拇指超級直、沒有曲線,就屬於易胖體質;但若有呈現彎曲狀的話,則屬於易瘦體質。

是不是超快速呢?

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Source:小紅書

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