不敢談戀愛？不想交男友？我有「戀愛恐慌症」嗎？！4大症狀一次幫你頗析！

SIS談到「戀愛」話題時，是否會感到害怕或者不必要呢？你是否總認為無拘無束的生活讓你感到安心呢？其實這些很有可能是「戀愛恐慌症」呀！今天就讓小編來帶你認識下吧～

戀愛恐慌症

「男人都一樣，一開始對你好，最後只為自己。」常常冒出這樣的想法嗎？那你是否經歷過或者看過某些事情以後，對戀愛產生一種害怕、不信任的感覺呢？想擺脱這習慣，卻擔心陷入那狀態，害怕關係的確立，擔心一旦確立了關係之後既往的感情就一去不返～

恐慌症患者的自白：「單身的時間久了，已經習慣了一個人自給自足的活著。雖然偶爾也會期待甜甜的愛情能夠降臨到自己身上，但是當你真正遇到那個人的時候，你的第一反應，居然是害怕。」

症狀一：怕愛上別人後會深陷

有許多「戀愛恐懼症」的患者都非常沒有自信，總是會害怕自己愛上別人後，對方卻沒有回應相對的感情～漸漸的內心就會很不平衡><

症狀二：怕受傷、被拒絕

患有戀愛恐懼症的人，就算愛上了對方也通常不敢表示出來，因為害怕對方會拒絕自己，而且被拒絕後的心情會讓自己更討厭自己！所以他們通常寧願默默喜歡。

症狀三：怕失去自我

有戀愛恐懼症的人，因為早已習慣一個人了，就是害怕戀愛後，就再也回不到從前！擔心自己太愛對方而迷失，他們討厭那樣的自己TˇT所以乾脆就把自己的心牆弄的高高的，對誰也不會打開心房！

症狀四：害怕失去一切

除了失去自我、自由之外，戀愛恐懼症的人也同樣害怕因為戀愛而失去原本生活的朋友、生活～因為他們看過太多沈溺在熱戀的情侶，因為伴侶而推掉朋友，到了最後只落得兩手空空。

解決辦法

如果你有以上這些特徵，真的不是你「不想戀愛」，而是你「害怕」戀愛！雖然踏入一段新關係中確實會改變你的生活模式，但帶來的改變絕對不只有壞的呀～如果可以，請試著敞開自己的心房，一次一次的慢慢開啟！只要用心去和新朋友交流，你會發現這樣的改變也不算太差唷><

不過如果你的症狀非常嚴重，像是極度的害怕和恐懼、心悸或是心跳加速，就要趕快尋求專業醫師的幫助！！

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