不敢談戀愛?不想交男友?我有「戀愛恐慌症」嗎?!4大症狀一次幫你頗析!

不敢談戀愛?不想交男友?我有「戀愛恐慌症」嗎?!4大症狀一次幫你頗析!

SIS談到「戀愛」話題時,是否會感到害怕或者不必要呢?你是否總認為無拘無束的生活讓你感到安心呢?其實這些很有可能是「戀愛恐慌症」呀!今天就讓小編來帶你認識下吧~

戀愛恐慌症

「男人都一樣,一開始對你好,最後只為自己。 」常常冒出這樣的想法嗎?那你是否經歷過或者看過某些事情以後,對戀愛產生一種害怕、不信任的感覺呢?想擺脱這習慣,卻擔心陷入那狀態,害怕關係的確立,擔心一旦確立了關係之後既往的感情就一去不返~

恐慌症患者的自白:「單身的時間久了,已經習慣了一個人自給自足的活著。雖然偶爾也會期待甜甜的愛情能夠降臨到自己身上,但是當你真正遇到那個人的時候,你的第一反應,居然是害怕。」

症狀一:怕愛上別人後會深陷

有許多「戀愛恐懼症」的患者都非常沒有自信,總是會害怕自己愛上別人後,對方卻沒有回應相對的感情~漸漸的內心就會很不平衡><

症狀二:怕受傷、被拒絕

患有戀愛恐懼症的人,就算愛上了對方也通常不敢表示出來,因為害怕對方會拒絕自己,而且被拒絕後的心情會讓自己更討厭自己!所以他們通常寧願默默喜歡。

症狀三:怕失去自我

有戀愛恐懼症的人,因為早已習慣一個人了,就是害怕戀愛後,就再也回不到從前!擔心自己太愛對方而迷失,他們討厭那樣的自己TˇT所以乾脆就把自己的心牆弄的高高的,對誰也不會打開心房!

症狀四:害怕失去一切

除了失去自我、自由之外,戀愛恐懼症的人也同樣害怕因為戀愛而失去原本生活的朋友、生活~因為他們看過太多沈溺在熱戀的情侶,因為伴侶而推掉朋友,到了最後只落得兩手空空。

解決辦法

如果你有以上這些特徵,真的不是你「不想戀愛」,而是你「害怕」戀愛!雖然踏入一段新關係中確實會改變你的生活模式,但帶來的改變絕對不只有壞的呀~如果可以,請試著敞開自己的心房,一次一次的慢慢開啟!只要用心去和新朋友交流,你會發現這樣的改變也不算太差唷><

不過如果你的症狀非常嚴重,像是極度的害怕和恐懼、心悸或是心跳加速,就要趕快尋求專業醫師的幫助!!

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Source:Pinterest

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