為什麼會「性冷感」?性冷感的症狀有哪些?該怎麼解決?專家教你如何辨別、改善!

為什麼會「性冷感」?性冷感的症狀有哪些?該怎麼解決?專家教你如何辨別、改善!

「性冷感」這個名詞我們從未深入瞭解過,但其實這在一段長期的親密關係中,性事方面難免會發生乾旱期,但通常無需擔心,因為這是可以改善的!今天就來跟著小編一起研究何謂性冷感,跟該如何解決吧!

#性冷感自我檢測(8項裡中了5項以上,就有可能有)

你對做愛感到疲憊,每次都有做功課的感覺。
當你被伴侶撫摸時有壓力,總覺得對方是為了做愛才摸你。
不再期待做愛
性跟愛沒辦法產生連結
做愛只為了討好對方
只在特定時間如排卵期才性愛,而目的不是為了得到性歡愉,而是生育等。
只有婚前做愛才是最美的
把做愛當作例行公事

要提醒各位SIS,若你有自慰習慣但不做愛就不算是性冷感唷!

#如何改善

1.溝通理解

不少性冷感的產生,都是因為於情侶或夫妻間的不理解!無論是生活上的相處問題,或是愛愛時的不合,都可能是產生性冷感的原因唷~醫生建議不論當你或對方有疑似性冷感的問題時,就試著給對方一個談心的機會~這樣做不僅對解決問題有所幫助,也可以更加認識彼此。

2.改善生活習慣

避免過度飲酒或是熬夜!嘗試均衡飲食和多運動,因為運動除了能提高睪固酮的濃度,提高性慾外,也能改善體能!同時也試著一起去度假,在酒店做愛、在一些新的地點上進行~這些都能讓你重燃性慾唷!

3.道具輔助

假設你是因為妹妹老是很乾燥,這時就請大膽的使用潤滑劑來避免愛愛時的疼痛吧!其他道具也可以嘗試按摩棒、跳蛋等情趣用品,為你的性愛增添一些新的刺激~因為一成不變的愛愛,只會讓性愛變得像是必做項目TˇT

4.諮詢醫師

如果你或他都有長期處於性冷感的情況,做了任何改變都無動於衷時就可以找醫生求救了唷!因為長期的性冷感可能會使我們在日常生活中感到憂鬱和沮喪,進而導致心理疾病的產生。

靠藥物可改善?

假設去找了專業醫師治療的話,除了會透過性治療師的輔導解決外,也有人會走捷徑使用藥物來幫忙。像是有性慾低的女性聽從醫生建議打「男性激素針」,女生坦言效果明顯,「回到家中拖地拖到一半,也要去自慰」。但要注意,這個方法也有「副作用」,因為女生後來說她竟然開始長出鬍鬚了呢(笑)

性慾低的根本原因大多都是與伴侶關係出現問題~試著用以上方法好好揮別性冷感吧!

Source:Pinterest

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