鄭秀文正向喊話:「女人不用永遠活得像十八歲,只要活出每個年齡最好的自己!」

鄭秀文正向喊話:「女人不用永遠活得像十八歲,只要活出每個年齡最好的自己!」

香港女歌手兼演員鄭秀文如今即將步入50歲,她在社群寫下自己身為女人,面對年齡增長的正向心態,贏得網友一片讚好~很多人不知道在鄭秀文剛出道的時候,曾因為雙頰的嬰兒肥而自卑,她也在2005年拍完電影《長恨歌》之後罹患憂鬱症,為了找回生活的重心及重整不掉,她停下了手邊的一切工作,花了整整三年才漸漸好轉。

而她目前已經把健身當作每日必做的項目,也透過運動調節身心,如今不僅身材緊緻,心態也變得明朗,她透過自身對人生的體悟在個人的社群平台分享了許多勵志的金句,以下就讓我們一一看看吧~

鄭秀文熱中運動,雖然要迎來50歲,但體態和膚質都相當好。(圖/翻攝自鄭秀文IG)

「年輕時並不會明白年齡的意義是什麼,現在懂了,它是成長,它是經歷,它是老去。此乃必然的定律。徐徐老去,你我都一定會,沒需要害怕。重要的是,年齡並不會妨礙你在任何階段當中,成為一個最好的自己。」

「你不用五十歲硬要活成十八歲,但你可在每個歲數裡,好好地活出自己。」

「運動和適當飲食是善待和滋養著自己身體的方式,保持一些童心很重要喔!(偶爾則必須放肆一下飲食,作為平衡)如果下次有人用你的年齡去嘲諷你,貶低你,取笑你,不相干,只因他們仍未認清生命的本質。」

「只有用決心抵過種種不適和辛苦,才能成就出更好的自己。我知道攤在沙發的感覺很好,但努力過後才攤上沙發的感覺,更好!」

「年輕不用炫耀但要好好磨練自己,年長不用自卑但要好好珍愛自己,每個階段都能夠做一個最好的自己。」

女人的年齡不應是使我們自卑的條件,珍愛自己的身體,照顧自己,活出每個階段最好的妳,才是可貴的人生智慧!

Source:[email protected]_chengsauman

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