輕鬆Get吹彈可破的彈嫩肌膚!六個保養小撇步~護膚竟然有時間限制?!

輕鬆Get吹彈可破的彈嫩肌膚!六個保養小撇步~護膚竟然有時間限制?!

最近天氣越來越冷啦~每天拖著疲憊身體回家的SIS們,總會想洗或泡個熱水澡來放鬆一下吧🛀但享受過後···煩惱就隨之而來了(哭 每次洗完澡,皮膚總是緊繃又乾燥,狀態不好時更會紅腫脫皮?!尤其是天氣越冷越乾燥時,超級癢又不美觀。其實有幾個小撇步,只要好好留意這些注意事項和浴後的皮膚保養,就能讓你依舊保持水嫩肌唷❤️一起來看看吧!看完後學起來就行囉~

#挑選適合的沐浴乳

你的沐浴乳不是只需要香香的唷!洗澡後皮膚變乾燥的其中一個原因,就是因為你的沐浴乳會洗去皮膚原有的皮脂和保濕成分,讓皮膚無法鎖緊水份~如果你是乾性皮膚和敏感性皮膚,要避免選擇會引起皮膚刺激的弱鹼性類,並選用較溫和的弱酸性氨基酸沐浴乳取代唷~

#不要太常使用肥皂

若使用肥皂的頻率太高,會讓皮膚變得比較乾澀!因為肥皂中含有皂鹼,但我們的皮膚比較適合使用中性或弱酸性的沐浴乳清洗。如果真的習慣用肥皂,可以用來清洗腋下、腳趾等部位,但要避免在胳膊、腿及臉上使用肥皂。

#洗澡時間

有人跟小編一樣,冬天洗澡常常會捨不得關掉熱水嗎?(笑 但其實洗越久,反而會讓水分流失的更快,容易讓皮膚變得更乾燥,理想情況下,洗澡應該在10到15分鐘內完成,當然女生可以延長到20、30分鐘!但還是盡量縮短在浴室的時間唷~

#護膚時限

皮膚再洗完澡後會快速變乾,這狀態下的皮膚含水量也比洗澡前更低,甚至會出現過乾的情況!所以洗澡後的保濕護理很重要!這應該大家都知道~ 但最黃金的護膚時間則是在沐浴後的十分鐘內❤️ 否則皮膚就會變得繃緊,就算再保濕也很難完全紓緩不適感。

#合適的溫度

小編懂越冷越想洗熱水的心~但別誤會泡澡時的水溫越高,就會對身體有益!這其實是個錯誤的觀念喔!一般最適合泡澡的溫度約為40℃左右,一旦溫度高於42℃,不但會加速蒸發掉皮膚的水分,造成皮膚損傷,更有機會出現熱休克的情況,非常危險!記得不管多冷,泡澡還是要留縫縫讓新鮮空氣流通~

#一週去角質一次

這步驟可不能偷懶!!我們的皮膚細胞會隨著增生後老化,最外層就會形成皮屑自然剝落~再加上皮膚會分泌油脂、汗水,會在外層堆積髒汙,透過去角質同時也能讓皮膚透透氣啦!也能讓毛孔不要那麼粗大。去完角質後,皮膚也可以更有效的吸收護膚成分唷~但天氣冷的時候,小編建議去除角質次數可以變成兩週一次即可。

最重要的還是要天天洗澡啦!就算再忙,洗澡是個能好好呵護自己、放鬆的時刻,看著浴室裡的水蒸氣,會莫名的心情平靜~ 或者你想高歌一曲、想放空想事情,這些都可以!畢竟,那就是你的最私人時間,好好愛護自己吧❤️

SourcePinterest

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