水煮蛋肌都怎麼來的？狂擦保養品還不如做這五件事！

明明買很多保養品，膚質還是沒有明顯改善？臉上永遠都充滿粉刺，總是覺得好絕望！SIS們別擔心，其實在使用面膜保養品之前，有五件事妳必須先做到！

＃均衡飲食

體內健康狀態會馬上反映到膚質上，治標也要治本！每天都要攝取充足的營養，皮膚才會由裡到外透光潤白～

＃多喝溫熱水

喝溫水可以提升體溫、促進血液循環，而且每天喝2000cc以上的開水，會讓身體加速代謝，把體內的毒素排除，臉也就不容易長粉刺了！

＃去皮膚科看診

在家裡一直上網爬文還不如直接跟醫生一對一諮詢，醫生可以親眼看到妳的膚況，也會給妳專業的意見，並開出最適合妳的藥品，很多自己找不出的盲點，問醫生就知道！

＃做好臉部防曬

SIS們千萬不能低估紫外線的威力！太陽曬過頭會出現曬傷，甚至曬斑的問題！這對臉部都是很嚴重的傷害，因此記得無論是撐陽傘或是擦防曬，都要好好保護自己的臉唷～

＃一到家馬上洗臉

在外奔波一整天，回家的時候有多少看不見的灰塵跟細菌在臉上呢？更不用說夏天出油，帶了一堆油回家！無論去哪裡，回家第一件事絕對是先洗臉！拖到晚上洗澡才洗臉的話，對膚況非常致命，一定要小心～

臉部保養、青春痘、粉刺問題一定都困擾SIS們很久了，甚至很多人為此纏鬥多年！在尋找適合的保養品之前，我們可以在很多生活習慣上開始下手，一起輕鬆打造天生麗質水煮蛋肌～

Source：Pinterest

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