減少進食就能瘦？多做運動就可以瘦？每個人肥胖的原因都不同，分析你肥胖的原因！

#肥胖的類型

肥胖一般分為兩大類，一類是因病而引起的肥胖，它是因為疾病而服用激素，而引起內分泌紊亂造成的肥胖，這種肥胖 稱為症狀性肥胖。這類肥胖病人佔整個肥胖人數的5％左右。

#飲食過程中所攝入的熱量過多

最常見的肥胖則是由於在飲食過程中所攝入的熱量，大大超過其本身所消耗的熱量，而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞，而導致肥胖，而這類肥胖人數占肥胖人總數的 90％以上。

#遺傳性

有些女生明明吃很少，但還是有肥胖的問題！這好可能是因為家族有肥胖史，而基因中瘦素缺乏導致的肥胖。這類肥胖的人很難通過運動或者節食來消除肥胖，天生就很有肉感。