想要保持童顏,單靠保養選是不夠!想要童顏蜜皮膚~學會這4招吧!

想要保持童顏,單靠保養選是不夠!想要童顏蜜皮膚~學會這4招吧!

相信不少女生都跟小編一樣,隨著年齡漸長,擔心自己的外表看起來不再年輕了!而其實不少明星她們的外表看起來,往往比真實年齡小!其實關鍵就在於這幾點,趕快學起來吧!

1.潔膚

潔膚是一個重要的護膚步驟!記得要每晚回到家中把臉完全卸乾淨,千萬不要留下一點彩妝不然皮膚容易老化!皮膚才能得到休息避免老化~

2.防曬

無論你在20、30、40歲時,你都需要保護你的皮膚,外出塗抹防曬霜,避免紫外線的傷害皮膚,造成膠原蛋白流失。

3. 保持心境年輕

其實往往除了外表外,你的態度最容易讓人看出你的年齡!記得無論年紀是多少,都要有一顆勇於接受新事物的心態,千萬不要停止學習或不聽別人意見!多接受新事物,才能讓你保持心境年輕!

4.減壓

壓力也是其中一樣會讓你皮膚和心態老化的成因!每當有壓力時,記得要釋放壓力!你可以透過運動,保持體型年輕,讓你的內心得到釋放和舒緩,皮膚和心境都會變得年輕,助你保持童顏。

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童顏
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