不想要粗壯蘿蔔腿,這三個日常壞習慣要改掉!第一點每個人都犯過?

不想要粗壯蘿蔔腿,這三個日常壞習慣要改掉!第一點每個人都犯過?

夏天就要來臨啦~又是短褲短裙的季節,擁有一雙白皙美腿是每個女生都希望的~但其實日常生活中有一些習慣容易導致蘿蔔腿的形成,快檢視一下自己有沒有被說中!

01.坐姿不良、翹二郎腿

現代人都喜歡翹腳坐,應該算是一種通病了。其實翹腳容易造成脊椎歪掉,骨盆也容易變大喔!要是蹺腳坐久了,更會讓腿部血液循環不暢,小腿的蘿蔔腿就這樣養出來了。

02.喜歡站三七步

站三七步不只會被媽媽唸站沒站相,其實也對自己沒有任何好處呢~除了對脊椎骨盆不好之外,還容易養出蘿蔔腿,想要擁有一雙鉛筆腿,真的是時時刻刻都不可以鬆懈下來~

03.走路拖著鞋子走

有沒有注意過某些人的走路姿勢,總是不完全將腳抬起來,每一步都拖著鞋子走,鞋子貼著地面擦地,都會給小腿製造額外的壓力,久而久之小腿就會日漸粗壯起來,想必一定是妳不樂見的吧?趕快改善這些懷習慣吧~

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蘿蔔腿
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