面對「黑眼圈」無從入手!?80%女生靠3招就能一星期見效!

面對「黑眼圈」無從入手!?80%女生靠3招就能一星期見效!

睡不夠精神超差的!從你的樣子中已經能夠看出來呢~因為你的千年黑眼圈實在太可怕了!不想黑眼圈一直跟著你嗎?那麼快點跟著依下這幾招做吧!

1. 補充正確的營養

維生素A的食物能夠緩和黑眼圈的形成,像是紅蘿蔔或花生、黃豆等,都有效消除黑眼圈!

膠原蛋白增加肌膚活性,沒有在吃膠原蛋白的SIS們可以入手一下嘗試看看哦~

小編自己在吃的是這家來自韓國的「Xriss Xross」膠原蛋白膠囊,因為膠原蛋白粉總有個小編克服不了的味道😅所以我選擇吃膠囊,跟日常會吃的B群和維他命一起在早餐前吃掉就ok了!

2. 早晚按摩眼周

每日早晚按摩眼睛四周,可以減低眼周血液不循環,每晚用完眼霜後,按摩眼周,加強營養物質的吸收,減低黑眼圈形成的機會。

3. 作息定時

即使每天睡得少,但仍然維持著作息定時,也能減低黑眼圈的形成!養成在同一個時間點睡覺的習慣吧!

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黑眼圈
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