【名家專欄:鄭梓靈】《就算傷得深,也要照顧好自己》

【名家專欄:鄭梓靈】《就算傷得深,也要照顧好自己》

有些人失戀了沒什麼大不了,有些人失戀了卻傷得好長時間再也站不起來。

很快復元的人不一定愛得不深,只是他們往往有很多自己的事情想做,不願意花時間在灰心喪志上,他們很懂得照顧自己,很少讓身邊人擔心。

生存,首要任務是要保持生存的意志,沒有意志,就什麼都成就不了,更別說讓所愛的人快樂了。

生活中的小確幸,就是餵飼意志的養份,需要自己去尋找、去感受。

要照顧好自己,首先是不要為任何人放棄自己的興趣。烹飪也好,旅行也好,看書也好,熨劇也好,每天在某個特定的時空裡,真真正正學會與自己相處,學會快樂不由外界不由別人,是由自己的心出發,是由自己決定的行動帶動。

興趣嗜好可以很小,不需要想得太長遠或規劃太多,不然就摻雜了太多計算。每個嗜好都可以為你的人生打開一道新的門,你只需要有踏進去的勇氣。

別看輕照顧自己,也不要指望倚賴他人,或期待他人的救贖,那樣會把與別人之間的關係看得太重,很容易因為期望過高對人失望,甚至開始懷疑自己。

沒有任何東西比照顧好自己更重要,包括愛情。

人是怎會想到依賴別人的呢?是在身邊有人可以依賴的時候。

別人對自己好當然很值得感恩,可是,一起去玩,分享快樂,聽你撒嬌,幫你解憂,這些都不是必然。

聚散有時,面對別人的傷害或離開,我們唯一能做的不是去苦苦挽留一個心已不在的人,而是整頓出一套讓自己感到「生存真好」的生活規劃。

每天自己尋找一點點小滿足,加起來更勝乞討回來的短暫重視。
如果愛人是生存的技能,那麼讓自己開心,就跟呼吸、心跳一樣是生存的基本。

別頹廢了,被愛也好,不被愛也好,懂得照顧自己,擁有強大意志的人,自然會發放讓人不能忽視的光芒。

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