秀智剛出道是個小胖妹!曾透露用這2招就瘦成鵝蛋臉~象腿也可以變成超纖細美腿唷!

秀智剛出道是個小胖妹!曾透露用這2招就瘦成鵝蛋臉~象腿也可以變成超纖細美腿唷!

最近新戲《浪行驚爆點》才剛開播,就受到各地方人的讚美!其中越看越美的女主角秀智,其實剛出道是一位小胖妹呢~上鏡頭時可以完全看出臉型非常的圓潤,但之後她可是靠著意志力成功瘦下來囉!一起來看她做了多少努力~

飲食控制

剛開始非常認真減肥的時候,秀智三餐是定量都吃一個地瓜、一塊雞胸肉和一杯蛋白質,這個好處是完全不會餓肚子,但是在吃的滿足慾望上就會削減許多~

運動

小編相信秀智一定有做各種運動來維持身材,但她唯一公開過的運動方法就是「企鵝塑身操」,就是在家走路就像是企鵝的樣子走,這樣能讓手臂和腿都有運動到,大家也可以試試看!

圖片來源:instagram

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