【名家專欄:鄭梓靈】《分手後,要活得比他開心》

【名家專欄:鄭梓靈】《分手後,要活得比他開心》

愛情是沒有勝利可言的,更多的時候我們只是兩敗俱傷,最痛的階段是,明明前一秒還在各自療傷,對方竟很快走出來了,你卻仍然在原地,被失戀打垮了、擊碎了,再也站不起來。

你的悲傷來自對他的在意,每次知道他過得好,都提醒你自己是輸家。他若無其事,你卻為他不開心,那只是跟自己過不去,明明你虐待自己,他也不會內疚不會心疼。

今後你只能愛自己、對自己的情緒負責了。正因為你只有你自己,無論如何你都要過得開心,這是唯一贏過他的方法,也是唯一不再被他刺傷的方法。他用開心來傷害你,你就用開心來還擊。開心是你武器,也是你的防護罩、你的救生圈、你的盔甲,必須立志好好建立它。

不管曾經有多刻骨銘心,也要與傷感的記憶切割,離開讓你不開心的場景與人物,單向的思念百害而無一利,不要放縱你的悲傷不管遇到某個畫面某個習慣的時候心有多痛,頂多讓自己沉一下,不要一直沉下去就是了。

答應自己,永遠不要停止探索世界,因為人的心不只得一種,愛也不只得一種,快樂更加不只得一種。有種快樂叫「生活的平衡」,別太側重在愛情或一個人身上──讀讀書、看電影、做做小手作、運動身體、去旅行、接觸大自然、與朋友家人相聚傾訴──學著做好看似微小的事單單為了自己而不是為了世上任何一個人。每件事都做好一點點,你就會發現哄自己開心不是不可能,比他活得開心更不是不可能。

只有當你活得開心、充實,才會明白他的快樂根本無法跟你的快樂相比。你要相信自己夠好就算明明不知道有什麼好也還是要這樣相信。每一晚閉上眼你要數算自己做得很棒的地方將曾經獻給某個人的耐性與溫柔給回自己。

愛情
人生
單純
戀人
不要勉強
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