出道四年身材差超多的!TWICE志效從被罵胖到變超瘦~團員爆料她全靠這2招!健康又不會復胖超好的~

出道四年身材差超多的!TWICE志效從被罵胖到變超瘦~團員爆料她全靠這2招!健康又不會復胖超好的~

有在追Twice的粉絲就有感覺到,隊長志效的體型從L號已變成人人稱羨的S號了!原因出自於從出道的生存節目一直到舞台,許多網友都在批評她的身材,導致也讓她心理壓力非常大!也漸漸開始走向減肥的計畫!先來看看她比較胖時期的照片吧~比對之後就知道差多少!

節食

一聽到這個詞感覺好像很嚴謹,但其實簡單來說志效就是不吃垃圾食物,像是炸、甜品、加工食物能不吃就不吃,而聽團員說這個堅持可是將近四年!這也難怪體態會差那麼多呢~

勤上健身房

這也是團員們非常佩服志效的!據說她的減肥意志力非常驚人,有時候大家工作都很累了,志效還是堅持去運動,整個心理就是要打敗那些酸民呀!這也證明了運動與節食是最有效的方法~想減肥的SIS不妨就跟她學習吧!

圖片來源:pinterest

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