月經是升CUP的最好時機!3種食物要在這7天裡多吃,發現最好效果了~

月經是升CUP的最好時機!3種食物要在這7天裡多吃,發現最好效果了~

月經對女生來說雖然是麻煩事,可是如果你懂得在這段時間好好的吃對的東西,卻可以讓你不知不覺間升級不少啊~所以女生們要好好把握在月經期間吃以下的3種東西,因為這是可以排毒養顏、豐胸纖體的好時機啊~

1. 木瓜

沒錯,說到豐胸爛然就是要吃木瓜啦~但很多女生都說吃木瓜沒效果,還以為自己沒救了。其實啊~在月經期間吃就沒錯了!而且單吃木瓜不行,還是要配合酸奶一起吃。因為木瓜在乳酸的刺激下能產生更好的豐胸效果,所以大家可以買木瓜酸奶。

2. 胡蘿蔔

身邊不少朋友都不喜歡胡蘿蔔,可是胡蘿蔔卻可以預防乳房下垂,讓胸部更有彈性。而且當中還含有多種維生素、鈣質和食物纖維,可促進皮膚的新陳代謝和血液循環等。經期多吃還可讓面色紅注起來。

3. 大豆

有些女生在經期的時候,都會輕微的胸痛,這時可以吃大豆~當中的異黃酮可減少在經期出現的乳房不適症狀。而且大豆中的蛋白質成分較多,可以有助豐胸啊~豆腐、豆漿以及黃豆等等都可以多吃!

抓緊這7天的時間,好好吃到這3種食物啊~

photo: pinterest

豐胸
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