連鐘麗緹也愛上的斷食法!吃油排毒真的可以把毒素排走?!來看看吃油排毒有甚麼好處〜

連鐘麗緹也愛上的斷食法!吃油排毒真的可以把毒素排走?!來看看吃油排毒有甚麼好處〜

48歲的鐘麗緹可說是凍齡美魔女,因為保養得宜,所以不少人都想知道她是怎樣去凍齡!就在農曆新年到來前,鐘麗緹就在微博上分享了她其中一個保養法就是吃油去排毒和斷食 ,她與家人和朋友在十一天的旅程中只吃用了油,稱把身體裡的種種毒素都排出來,不過隨後卻被人質疑是不是有效,搞不好可能會壞身子,想知道吃油排毒是不是好就要清楚看看他們的好處!

-清縮便

空腹喝油有助腸道的活動能力,把聚積在身體的縮便排走,對於收小腹起了一定的作用!

-皮膚狀態更穩定

我們肌膚很講求水油平衡,當一方失衡很容易便會令皮膚變成缺水肌,如果每天的持續喝10cc的油,肌膚會比平時更有光澤和變得水嫩!

-控制體重

早上喝一杯橄欖油會讓人體減慢吸收營養,飽肚感維持得更久,也會令食量減少!

-抗衰老

橄欖油可說是油界的「高質油」,當中的葉綠素起到新陳代謝作用,促進我們細胞生長,令優口都更易康復〜

Photo: WEIBO、Pinterest

吃油排毒
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