月經來潮總是痛？來嘗試有著暖宮作用的暖宮湯，讓你不會再被痛經害得臉部蒼白了～

這裡有一來月經便會痛得死去活來的SIS嗎？痛經估計真的是女孩子們的人生一大天敵了，因為當你痛的時候，根本是甚麼都沒有辦法做得好，真的超麻煩。不過不要緊，小編推薦你們四款有著預防痛經的超簡單方便的湯水，就再也不怕月經來潮了～

1. 紅豆湯

紅豆洗淨，浸泡一晚上。先用大火煮滾、再用慢火煮60分鐘。

2. 紅棗桂圓湯

把紅棗去核、和桂圓分別泡浸1小時，然後用大火燒開開水，加入紅棗桂圓，用慢火煮大概30分鐘就可以了。

3. 紅糖生薑茶

生薑大約切3片，開熱水煮到熟爛，關火後加入紅糖即成。

4. 紅糖雞蛋糖水

燒開水，加入一隻雞蛋煮5分鐘，關火後再加入紅糖就可以了～

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