沒有吃早餐的習慣?女生看到這碗健康美美smoothie bowl,就算不吃早餐的你也會吃起來!

沒有吃早餐的習慣?女生看到這碗健康美美smoothie bowl,就算不吃早餐的你也會吃起來!

每天一碗美美的早餐,可以讓整個人一整天都開心、滿足起來!歐美大熱的smoothie bowl,不但健康有營養,更成為女生每天早上的打卡照!每天只要10分鐘,一碗網紅打卡照就完成!

▼熱情水果碗

材料:紅莓、草莓、香蕉、火龍果

1:先將香蕉及火龍果洗乾淨,然後去皮,切成一片片。

2:將所有水果放進攪拌機,攪拌成幼滑。小tips:如果覺得太濃稠,sis可以加少少冰塊或是水。

3:將攪拌好的奶昔倒入碗中。

4:加上水龍果、藍莓、紅莓及香蕉作為裝飾。

健康又好吃的早餐就完成啦~

小編私藏:怕不夠飽肚的sis,可以加上即吃麥片,會更香口,美味!

sis還可以根據自己的喜歡,加入不同水果。

每天一碗smoothie bowl 不但可以有美味的早餐,更可以打卡騙讚!

sis 明天上班就整一碗吧!

photo:pinterest

健康
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