過了6時後就不能喝水嗎？天生水腫體質〜早上起來消腫最好就要多按摩！

各位SIS有受到水腫問題的困擾嗎？小編長期受到水腫問題的困擾，只要晚上多喝了一杯水或是吸入的鈉過多，隔天早上一定會變成「金魚水腫眼」，不花大半天去水腫也不得！對於長期跟水腫對抗的小編來說，要消除水腫眼真的要靠以下3個小辦法，想一起消水腫眼的SIS跟著學吧〜

1. 睡覺前的2小時不要喝東西

在距離睡覺前的2小時SIS不要再喝東西了，特別是酒精類的飲料，否則隔天起來一定會有水腫眼！如果SIS是在11時就寢，就要記得不要在晚上9時後喝任何液體飲料，想加強去水腫SIS可以在睡前利用冰敷去水腫喔〜

2. 起床後的頭部伸展

早上起床後SIS第一時間不用急去洗臉刷牙，想消水腫SIS可以把頭伸出床外倒掛一會，讓腦部醒來更快而且能加快去水腫的效果喔〜

3. 眼部按摩很有效

晚上回到家裡洗臉後，在塗保養品時SIS不妨花點時間來為眼部按摩，可以使用眼霜、眼凝膠、蘆薈膠等等作按摩的產品，讓眼睛在控摩的同時得到滋潤，善用手部的關節來作按摩工具可以有效去水腫〜

SIS可以用三隻手指從太陽穴位置微微用力轉動10次，之後在眼袋的位置定點微微打圈轉動做10次，你會發現眼部的水腫問題會減低〜

SIS一起跟小編與水腫戰鬥吧！

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