喝茶減肥、消脹氣？但也不可以亂喝的！空腹喝茶可以引發頭暈、手腳無力喔〜

不少人在飯前飯後都喝一杯茶希望有助減肥或是消掉油膩感，不過喝茶都要選擇適合的時間和對的茶，才能真正發揮茶的功效〜

1.不要喝頭遍茶

頭遍茶大多數用來過濾農藥、有害的污染物，所以不應該把它喝掉〜

2.空腹喝茶會傷胃

空腹喝茶會稀釋胃液和降低消化功能，很容易引發頭暈、心慌、手腳無力等等〜

3.不宜喝新茶

新茶存放時間短，內含的物質對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，亦會引發胃病〜

4、飯後不要馬上喝茶

茶葉含有大量鞣酸，讓我們身體難以溶解食物，反而讓食物停留在身體內更久，SIS應該在飯後一小時才喝茶〜

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