🛑💖 人際關係疲憊？3種界線畫法，能量只給對的人（第2種拒絕優雅）

人際吸血鬼累垮？3種界線畫法能量滿血！ 😩➡️😌

姐妹們，朋友碎念、家人要求、同事推工作，人際關係變能量黑洞？3種界線畫法就能只給能量對的人！尤其是第2種拒絕優雅，說不也迷人！💃

心理專家認證，界線=自我保護！想知道怎麼優雅說不？快跟我們解鎖3種畫法，準備好能量滿血生活了嗎？✨

人際疲憊的能量真相 🤔

情緒勞動=能量耗盡！專家說，界線畫好效率UP！第2種最優雅！

3種界線畫法（第2種拒絕優雅） 🚨

黑洞bye bye，這3種能量滿血：

1.「時間界線法」 ⏰ 「我7-8點專心時間」，不接電話！

2.「第2種拒絕優雅（神技！）」 🌸 「真的很感謝，但這次我沒空～」微笑說不！心理學說，第2種拒絕成功率95%！

3.「情緒界線法」 🛡️ 「我不適合當垃圾桶」，不聽抱怨！

3招實戰，能量滿分 🔧

想馬上用？這3招超實用：

1.「拒絕練習」 🪞 第2種對鏡說10次！

2.「能量日記」 📖 記錄誰吸誰補！

3.「閨蜜聯盟」 👯‍♀️ 互設界線支持！

Tagsis小編有話說 💬

姐妹們，第2種優雅拒絕是能量核彈！從今天3種界線畫法，黑洞變滿血生活！🛑

快留言分享妳的界線故事，或試試第2種，看看能量會不會爆棚！💖 界線清晰，妳最閃耀！😘