保持少女感的方法!運動休閒穿搭、控糖、提升自我,讓人看不出你的年齡感~盡顯年輕!

保持少女感的方法!運動休閒穿搭、控糖、提升自我,讓人看不出你的年齡感~盡顯年輕!

到底為什麼會讓人看出你的真實年齡呢?難道是因為看起來有老態嗎?其實很可能是因為你的少女感在慢慢消失呢!保持少女感不只是外在的,更多的是內在的心態和生活方式! 注意身體健康,保持積極樂觀的心態,專注於自己的內在成長和外在形象,這樣就能保持年輕、活力和少女感。以下這些小方法都能夠,讓人看不出你的年齡感~更顯年輕!

保持少女感

一定別要胖

都說一胖老十歲,背部不要厚,虎背熊腰的,和年輕也不搭邊,一般小姑娘們都是背部比較薄,背厚一寸,年長十歲,背部薄,勻稱健康的身材會讓你看起來青春和精緻,才顯得有少女感,因此想要有少女感,就千萬不能胖!

保持少女感

穿運動休閒的元素

保持少女感

日常穿搭中加入牛仔/慢跑/騎行/網球/戶外等運動休閒風的元素,就會顯得輕鬆自在、元氣滿滿、活力又好動。少女感、少年氣,就全出來了。

保持少女感

梳有少女感的髮型

自然蓬松的頭髮才能真的顯臉小,頭髮一定要掖耳後,不要擋住兩側臉頰和下頜線!劉海也必須帶點內扣的弧度,才能修飾發際線和額頭。不管是扎發還是盤發,把頭髮固定在高位,會有明顯減齡效果。

保持少女感

早睡不熬夜

熬夜不僅僅是黑眼圈,皮膚暗沈衰老,而且會影響身體新陳代謝,導致肥胖臃腫,腹部贅肉堆積等,而且會影響內分泌,造成不健康狀態,讓你出現老態!

保持少女感

每天運動30分鐘

運動可以促進血液循環,保持肌體年輕,同時打開毛孔,沖洗掉毛孔中的雜質,讓肌膚細膩有彈性有光澤。

保持少女感

控糖

少吃各種小點心、蛋白、蜜餞等甜食,還有奶茶、飲料等,甜食可能一時能解壓,但是也是導致衰老的一個重要因素。

保持少女感

不要說教

喜歡指點他人、講大道理一般都是自我炫耀、自以為是,給人很油膩的社會感。並且一味說教,會給人大媽的感覺。

保持少女感

多學習提升自己

不要老刷手機視頻,看直播、電視劇還有無聊的綜藝,除了浪費時間浪費精力,多讀書,讀書不能讓人年輕,但影響是潛移默化的,保持年輕的心態,樂觀、積極、對生活充滿熱情。學習新事物,持續進修,不斷挑戰自己,保持好奇心。

保持少女感

保持樂觀心態

其實每個人都會不容易的地方,誰家都有鍋底灰,不要抱怨,也不用攀比,過好自己的小日子就行了,只要自己今天比昨天好就足夠了,逆境時保持沈默,善於等待,一切都會過去的。

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photo:pinterest

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