失戀不可怕!想要速速遺忘?就讓愛情專家一步步帶你走出「分手陣痛期」♡

失戀不可怕!想要速速遺忘?就讓愛情專家一步步帶你走出「分手陣痛期」♡

失戀總是讓人痛心疾首,「好想快點離開這份痛楚」「想要趕快解脫、趕快遺忘」但是不知道該怎麼辦才好嗎?自己的未來又該何去何從?不妨跟著愛情專家的腳步,一步一步讓自己走出陰霾♡

刪除、丟掉前任的任何一切

想讓自己好轉,必須先切斷一切與他的牽連!只要還留著跟他聯絡的方式,就會抱有不必要的期待、腦中的記憶痕跡就會啟動...然後你的思緒仍然停留在對方身上。把一切的可能性給刪除吧!否則是很難往前進的。

多跟朋友、家人相處

沒了戀人,這兩大支柱就是這時候最必要的存在!或許你乾脆久違的回老家一趟陪爸媽、找好姐妹一起聚聚♡尤其你也可能認識到新朋友,你也會發現其實世界上還有很多有趣的事!

思考放不下、分手的原因

很多時候仔細思考後,會發現有可能只是「還不習慣一個人」。別只是因為這份留戀而想要挽回,深度探索分手的原因,或許你會發現你跟他沒有那麼適合。

嘗試新事物

大膽的去做那些你曾經想做卻沒有實踐的事!給自己一個改變的機會。

敞開心胸挖掘日常

盡可能走出家門、曬曬太陽,觀察那些平日裡被你習以為常的景物~或許你會從中發現樂趣!

最後還是要老生常談(笑)「時間能夠療癒所有傷口」!只要記得~你絕對不是一個人孤軍奮戰!

延伸閱讀:失戀的人讀一讀這些文字,不再執著不適合的戀人,帥氣地往前走吧!

SourcePinterest

分手療傷
失戀
分手陣痛期
愛情
感情
分手
療傷
被分手
失戀療法
以上文章由作者特約撰寫或授權提供,內容謹反映作者意見,並不代表本網立場。任何機構未經書面授權不得自行轉載全文內容,但歡迎於社交媒體轉載連結。
2022綜合聖誕禮物List!百元網紅水瓶、DIY蠟燭、時尚包包...小編口袋名單不私藏!
【#SIS追星】魔鏡魔鏡~方志友「肌齡」是多少?7大肌膚分析~「AI智能肌能齡檢測」拍照10秒就知道!
【#SIS追星】白色情人節專訪~胡宇威鬆口婚禮選址!跟庭妮日後想定居在「這」?
更多推介文章