「頭髮要每天洗嗎?」其實不用!專業醫師告訴你三大「洗頭小知識」,不同髮質照顧方式超不一樣!

「頭髮要每天洗嗎?」其實不用!專業醫師告訴你三大「洗頭小知識」,不同髮質照顧方式超不一樣!

春夏悄悄接近中,代表不能再因為「冬天太冷、沒流汗」不洗頭了TˇT 但其實有些髮質是天生就不用每天洗喔!今天就一起來看看專家提供的幾個洗頭小知識~

頭髮要每天洗嗎?

皮膚科醫師說:「如果你的頭髮是油性的,每天洗一次就好;如果你是乾性或頭皮敏感的人,可以再減少一些次數。」不小心洗太多次頭,會讓頭髮失去保持濕潤的油脂,整體上會容易非常脆弱喔!

該多久洗一次頭?

醫生說:「如果你非常喜歡運動,你當然會想要更頻繁地洗頭,因為汗水會積聚在你的頭皮上,而污垢會粘在汗水上。」不過當我們年齡越來越大時,頭皮會變的沒那麼油膩,所以洗頭次數也可以減少啦~

每種頭髮的洗護方式

油性頭髮

這不用多說XD絕對是每天或每兩天!不然油膩膩的髮絲真的會嚇到人rrr

細軟髮

建議是每天或每兩天!畢竟...細軟髮會比粗硬髮更容易出油呀><

乾燥、粗硬髮

每星期一次最好!醫生說:「因為頭髮乾燥、粗硬的人產生的油脂較少,因此不需要經常清洗,有些人發現每 4 到 5 天洗一次頭髮,用乳脂狀的護髮素代替洗髮水恰到好處。」

捲髮

醫生說:「如果你能保持乾淨的頭皮狀態,每週兩次就可以了!但不建議再繼續不洗頭,因為頭皮至少需要每14天沖洗一次,以保持平衡。」

最後,醫生也提到!對於頭皮我們都必須隨時注意「頭髮」看起來和感覺起來如何,如果它又乾又硬,就要減少洗頭次數囉~

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SourcePinterest|西奈山伊坎醫學院皮膚科醫生兼臨床皮膚病學助理教授

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