揪男友一起瘦身！7招「最消耗熱量」的愛愛姿勢大公開～持續時間越久...激情、燃脂更有效！
人人都說性愛是「床上運動」，這其實不是亂開玩笑的喔XD因為某些姿勢是真的可以讓你消耗不少熱量耶！尤其過年後大吃大喝＋跟男友超久沒見面，不妨今晚就來試看看床上瘦身方式吧><
L型體位
女性瘦身部位：腰部、腿部
卡路里消耗量：40kcal （實行時間5分鐘）
彎弓體位
女性瘦身部位：腰部、腿部
卡路里消耗量：35kcal （實行時間5分鐘）
剪刀體位
女性瘦身部位：全身肌肉
卡路里消耗量：75kcal （實行時間5分鐘）
鐵達尼體位
女性瘦身部位：臀部、腰部
卡路里消耗量：40kcal （實行時間5分鐘）
心形體位
女性瘦身部位：腰部、手臂
卡路里消耗量：50kcal （實行時間5分鐘）
夜晚激戰要避開！男生最怕的五個「超解慾」的床上行為～太緊張、一成不變的睡衣都母湯！是愛上你，還是愛「上」你？五個床上「超大男人舉動」，一秒分辨眼前的他到底存什麼心！開車必學！床上的「五招小心機招式」，讓男友再也不想離開床～性慾無限UPUP！
火山口體位
女性瘦身部位：腰部、手臂
卡路里消耗量：45kcal （實行時間5分鐘）
以上圖文皆來自《性愛是最完美的瘦身法》一書，畢竟性愛是同時運用全身肌肉的有氧運動，這些招式也很新鮮XD只要記得姿勢要做對才有效果啊！
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Source：《性愛是最完美的瘦身法》、Pinterest
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