作息大亂、每天都好忙?!一天只要問自己「五個問題」,馬上找回生活步調,重回正軌!

作息大亂、每天都好忙?!一天只要問自己「五個問題」,馬上找回生活步調,重回正軌!

作息總是一團亂,每天早上醒來就不知道在瞎忙什麼嗎?一天只要問自己五個問題,就能把生活步調的掌控權回歸在手中!

#要完成的工作

耐心想想,自己「今天就要完成」的工作有哪些呢?交出一份報告?還是整理好一筆資料?具體列出來,思路就會越來越清楚。

#要完成的家事

看看自己的房間,有沒有什麼地方該打掃了呢?把丟在水槽許久的碗洗乾淨、吸一下積滿灰塵的地板?太忙碌的話,只要先做一件家事就好,慢慢整理環境!

#要買的東西

衛生紙還夠用嗎?是不是該買新的洗髮精了?把要買的東西記下來,就不會東缺西缺的!

#期待的事情

今天有沒有什麼值得期待的事情呢?可能某個美味的限定版甜點要上市,或是晚上要跟閨蜜們聚餐。抱著一件期待的事情,這天就會更快樂!

#以上是否勉強自己

雖然列完了清單,但最重要的還是問問自己是否能負荷?如果工作量太大,就先減半或是斟酌看看,畢竟是追求長期習慣,所以還是讓自己感到舒服才是首要喔!

以上五個計畫,慢慢讓生活步調回歸正軌!希望SIS們能夠試試看喔~

Source:Pinterest

selflove
自愛
自信
生活
愛自己
以上文章由作者特約撰寫或授權提供,內容謹反映作者意見,並不代表本網立場。任何機構未經書面授權不得自行轉載全文內容,但歡迎於社交媒體轉載連結。
2022綜合聖誕禮物List!百元網紅水瓶、DIY蠟燭、時尚包包...小編口袋名單不私藏!
【#SIS追星】魔鏡魔鏡~方志友「肌齡」是多少?7大肌膚分析~「AI智能肌能齡檢測」拍照10秒就知道!
【#SIS追星】白色情人節專訪~胡宇威鬆口婚禮選址!跟庭妮日後想定居在「這」?
更多推介文章