寒流來依然能當小辣妹!4招保暖妙方,不用包緊緊也能溫暖一整天~

寒流來依然能當小辣妹!4招保暖妙方,不用包緊緊也能溫暖一整天~

一到冬天,小編最不想聽到的就是氣象主播:「明天將有冷氣團報到」除了早上會不想起床、出門也要包得緊緊緊才不會冷到!但這樣一來就會變得超笨拙XD 走路都覺得自己好腫~ 更會因為氣溫太低,活動力也跟著降低,什麼事都興致缺缺··· SIS也是這樣嗎?為了防止生活步調被寒流打亂,小編找來了四個禦寒重點,學起來一起度過討人厭的冬天吧!

#日常禦寒

冬天氣溫低,很多女孩手腳冰冷的問題就會浮出水面~ 像這種需要由內在保暖起的就能試看看每天泡澡 10-20 分鐘或是養成運動習慣,活絡筋骨、加強代謝與血液循環!若想要靠吃東西來保暖,冬天聞到味道就餓的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐都可以,但要小心!這些鍋都是高油高鈉的湯頭,吃太多可是會讓身體負擔很重的~

#正確使用暖暖包

暖暖包是最常見也最容易拿到的的隨身保暖物品,是不是很多人都會將暖暖包放在手中搓揉?但這個舉動會讓內部的鐵粉受熱不均喔!其實只需要優雅的輕搖幾下即可~ 下次想快速熱起來,可以放在腰部上,讓保暖事半功倍!

#掌握好穿衣原則

一直被吹捧的「洋蔥式穿搭」,冬天必須要學起來!最基本可分為3層,最內層可以穿薄薄的發熱衣;中間則是一般外衣,毛衣、厚帽T;最外層是大外套!這樣的話,當內外溫差太大,你就可以「一層一層剝開你的衣」啦~而最近火起來的「玉米式穿搭」,內層選擇輕便衣物,再搭配外層寬鬆防風防水外套,既不需要穿太厚重,又同時具備保暖效果,想要讓穿搭更輕盈的SIS就可以照著穿!

#保暖「重點」部位

穿得多不如穿的巧!誰會想像熊一樣這麼厚大~ 只要記得,全身上下有哪些部位是特別怕冷的,做好防護就好啦~ 如頭、脖子、肚子、膝蓋、腳底,這些地方如果沒做好禦寒,不管穿再厚都還是容易感覺寒冷唷!

難怪韓國路上的歐膩都能穿的好好看又不著涼,因為她們的超長大衣,直接遮掉全身!當然裡面就能穿性感點啦~ 學起來!冬天不要再當隻大熊熊!!

SourcePinterest、@IGsonyunara_tw

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