頭髮急急長和防脫髮的秘密~3招頭皮按摩,每天花5分鐘就可以有飄逸的秀髮~

頭髮急急長和防脫髮的秘密~3招頭皮按摩,每天花5分鐘就可以有飄逸的秀髮~

可能長頭髮的SIS會比較有共鳴吧!因為長頭髮的SIS不論是在吹頭髮,還是梳頭的時候都會整地都是頭髮啊~雖然現在還沒有脫髮的問題,可是都會害怕以這樣的掉髮量,會在30歲的時候頭髮變稀疏!所以從現在起要注意頭髮的保養~

1. 1分鐘測試頭皮健康 先張開兩隻手貼在頭皮上,以畫圈的方式轉動手指,如果頭皮是明顯跟住一起動就代表頭皮是健康而且柔軟,相反如果頭皮沒有動的話,像是直接碰到頭蓋骨的話,就代表頭皮不健康,有可能會引起掉髮、禿頭等症狀!

2. 頭皮顏色確認法 健康的頭皮顏色是青白色,近看可以清楚看到毛根,如果是暗黃色的頭皮就代表是疲倦與壓力累積,偏粉紅就有可能代表血液循環不良、睡眠不足、皮脂分泌失調等等~

3. 首先雙手拱起,用指腹溫柔地按摩髮際,注意不要用指甲哦!輕輕按摩髮際,從頭頂開始,再到後腦勺,每天做5次有助放鬆頭皮!

4. 和上個步驟的手指一樣,以指腹畫圈按摩耳朵周圍的淋巴結,每次在畫圈之後向上推,每天做5次可以促進血液循環!

5. 然後把食指的指腹垂直向上按壓頭頂的頭皮(頭髮的中線位置),按壓4秒左右,由近額頭的位置一直按到頭髮近頸,重覆3次~

是不是很想擁有圖中妹子的秀髮呢?

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黑髮感覺更天然!

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圖片來源:早安健康, we heart it

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