20歲就開始流失,告訴妳膠原蛋白的小知識!現在開始也不晚!

20歲就開始流失,告訴妳膠原蛋白的小知識!現在開始也不晚!

不知道多不多SIS們跟小編一樣有吃膠原蛋白的習慣,可是最近把家裡有的都吃完了,所以又重新研究膠原蛋白到底要怎麼選。那就代表小編又整理好資料,要跟SIS們分享啦~

很多人說我們的皮膚會從25歲開始走下坡,可人體裡的膠原蛋白其實在20歲就開始每天都在流失了。因此我們每一個人都需要補充膠原蛋白,以下就是最最最需要膠原蛋白的5大族群!

⭕因睡眠不足而導致皮膚缺乏彈性

⭕因黑色素分泌旺盛,導致臉上有色斑

⭕因年齡增長而皮膚變得鬆弛、乾燥等

⭕因內分泌失調,而導致色素沈澱

⭕因長期受在戶外曝曬,因紫外線導致膚質受損

膠原蛋白什麼時間吃才最有效呢?

睡前或者空腹,都是小編最推薦的食用時間喔~這樣可以提高吸收率。

膠原蛋白種類好多,哪種才是最好的?

可以看看有沒有「二胜肽膠原蛋白」,因為它可以提高膠原蛋白吸收率!

「小分子膠原蛋白」也很棒!透過水解技術把膠原蛋白分子量變小,變成是適合人體吸收的分子量!

膠原蛋白品牌好多,最推薦哪幾個呢?

📍 好吸收的胜肽分子 - Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白粉

📍 關節保養一次來 - 甘味人生鍵力膠原

📍 海洋胜肽分子低熱量 - Meiji明治膠原蛋白粉

📍 膠原蛋白入門款 - DHC膠原蛋白

📍 加強抗曬又淡斑 - FANCL芳珂HTC 膠原蛋白錠

最後跟SIS們說個小技巧,如果同時配合「維他命C」或「鐵質」,可提高效果喔~

===============

感覺清涼的秋天即將劃上句號
為了可以暖暖的過冬,大衣、厚外套是時候要先入貨待命了~

不管你想買什麼,這裡通通有~邊購物還可以邊賺LINE POINTS回饋!!
立即前往,最方便最划算的購物平台❤️
保養
ol
技巧
內分泌失調
膠原蛋白
膚質
DHC
以上文章由作者特約撰寫或授權提供,內容謹反映作者意見,並不代表本網立場。任何機構未經書面授權不得自行轉載全文內容,但歡迎於社交媒體轉載連結。
「私生活」徐玄的清新穿搭術,小心機也能突顯大特色!
秋天必聽韓文抒情歌都在歌單裡了嗎?還不趕快新增歌曲!
下半年度兩大國片《哈囉少女》、《無聲》 面臨校園議題「霸凌」、「性侵」誰還能夠談情說愛?
更多推介文章