搶救熬夜後的肌膚!這四招通宵保養祕訣要記住~以後再也不怕熬夜!

搶救熬夜後的肌膚!這四招通宵保養祕訣要記住~以後再也不怕熬夜!

經歷過過年天天熬夜的慘樣,臉上的氣色簡直慘不忍睹!今天編輯就要教SIS們熬夜通宵過後要怎麼搶救慘烈的肌膚!一起來看看有哪些保養祕訣吧~

多喝水

熬夜的時候,身體特別容易處在缺水的狀態!其實體內缺水的狀況,也會連帶肌膚問題一起反應,所以其實每當熬夜的隔天,肌膚特別感到乾澀~而且底妝比平常更難服貼,那就是因為身體已經過度缺水了~建議在熬夜的時候,多多補充水分,以少量多喝的方式,並且建議是喝溫開水,不僅能幫助肌膚補充水分,對女生的身體也比較好喲!

少碰咖啡因 

熬夜的隔天上班上課,大家最常用來提神的飲品就是咖啡了,雖然很有效果,但因為咖啡中含有咖啡因,這是很容易使肌膚黑色素沈澱、色斑產生,另外巧克力、茶也都含有咖啡因,所以還是盡量避免比較好!

睡前補水面膜 

就像剛剛前面提到的,熬夜的肌膚很容易呈現缺水狀態,所以除了補足體內水分以外,建議可以在睡前敷一片主打含有保濕成分的面膜,讓肌膚由內而外進行補水的動作,這樣才能讓肌膚的狀態快速恢復。

熱水交替洗臉 

熬夜除了容易缺水以外,還會使血液循環變差!最主要原因就是身體沒有適當休息,錯過了黃金修復時間,這樣就會阻斷體內代謝運作,所以熬夜後的隔天,氣色都會不太好,建議可以搭配冷熱水交替洗臉,幫助肌膚血液循環變好,黑眼圈也能因為熱水而消除一些喔!

Photo:pinterest

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