已經天天洗頭，但是頭髮還是油油的！4個生活小方法，幫你改善頭油問題～

夏天經常出汗，所以長頭髮的女生大部份都每天洗頭！但是有時候不夠半天頭髮已經變得油油的，真的很潰崩～ 小編分享4招減少出頭油的機會，女生快學啊～

1：少吃油膩的食物

以為吃東西不會影響頭油？那就錯啦～ 減少油脂的攝入量可以改善頭髮出油的情況！所以少吃含油脂高的食物和少吃刺激性的食物，可以幫助改善頭油喔！

2：水温不可以太熱或是太冷

洗頭時水溫太低會洗得不夠乾淨，但是水溫太熱就會弄傷頭皮的皮脂膜。所以洗頭時的水溫應該要適中，才可以保護到頭皮脂膜～

3：洗頭次數不用太多

夏天的時候不少女生都會天天洗頭，但其實洗頭次數並不需要太多，因為洗得太多會讓頭皮沒有足夠油份，因此會出更多的油脂！所以隔天洗會比較好吧！

4：吹風機不應太熱

用吹風機時一定要控制好溫度，不可以太熱，因為太熱的溫度會讓頭皮出油，而且還會傷頭髮啊！

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