生氣就要情緒大爆發？這樣有朋友才怪！5個控制情商小方法，才能讓關係變好！

生氣時難道就要發脾氣來解決嗎 ？當然不是！如果SIS一生氣就發脾氣很容易令朋友對你避之則吉！不想朋友對自己敬而遠之就要好好控制自己的情緒，5個有效地管理自己情緒的小方法，情緒不好的SIS要看一看喔！

1. 停止抱怨

抱怨不但不能推進事情的發展，反而讓做事的氣氛變得更糟糕〜

2. 學會談判

當與人發生爭議時，不要顧著大吵大鬧，要學會尋找能最大程度滿足雙方的解決方案〜

3. 培養幽默感

培養幽默感能大大地提高自己的情商，讓幽默把生氣滅掉〜

4. 旅遊放鬆心情

無論是一個短trip或是長途旅行都可以讓自己的心情有轉變，把所有煩心的事情置之腦後，大有可能找到事情的解決方法喔〜

5.簡化自己的生活

把生活變得更節約一點，看事情也不會變得過於複雜〜

Photo: weheartit