追劇追到變黃臉婆啦!老眼昏花累眼圈又大~3個小撇步擺脫追劇後遺症!

追劇追到變黃臉婆啦!老眼昏花累眼圈又大~3個小撇步擺脫追劇後遺症!

女生愛追劇的程度不輸男生愛打電玩~無時無刻,不論吃飯上廁所,甚至不釋犧牲自己的休息時間都拼命要看到抵!說真到每次到了緊張關頭,心裡都跟劇中的主角一樣難受啊!不過,黑眼圈...也是追劇後逃不過的命運~今天來分享一下如何趕走追劇後遺症吧~

後遺症1: 黑眼圈

黑眼圈的形成是由血液不循環所致,導致血液堆積在眼周,就像我們常不小心撞倒的瘀青一樣道理。長時間盯著手機或電腦螢幕,眼睛休息不足,也會容易加深黑眼圈喔~

解決方法:用熱水沖濕毛巾,擰乾後放在眼睛上,可以改善黑眼圈。另外,可從魚肝油、動物肝臟及蛋黃中攝取對眼睛有幫助的營養。

後遺症2: 肌膚暗淡無光

不睡覺大家都知道對人體不好也不用我多說了~但特別對膚色有重大影響,這一點值得注意喔!每次通宵完,大部分人的臉色都像肝病一樣,超暗黃~

解決方法:就算要熬夜都不要忘了保濕!當夜貓時勤力護膚,敷敷面膜。第天醒來也要注意保濕,多塗精華、乳液。

後遺症3: 長痘痘

身體機能沒辦法休息,在超時的運作中,就會使內分泌失調,正如我們沒缷妝睡覺,令皮膚無法呼呼一樣。冒痘痘也是必要的~

解決方法:如同一般的處理,不要用手擠,多吃菜,多喝水!

photo:Pinterest

痘痘
食材
眼睛
護眼
手機
老化
A
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