腰圍是S碼，屁屁卻是M碼～買褲子很難啊！3個小提案，把下半身瘦下來

Sylvia | 2018-01-23

對於臀部比較寬大的女生來說，買褲子就最令人惱怒哦～永遠都不可以買到合身的褲子，所以只可以穿裙子～把大屁屁都遮起來。如果想穿出下圖的Ｓ形身材，沒有合身的褲子應該比較難有這種效果吧？

SIS們會在試穿時褲子經常被屁屁卡在半空嗎？就是這個原因，令每條褲子都買大一個碼～最後屁屁剛好，但腰又太大！

相信不少SIS們都有這個煩惱吧？不想輩子都穿象根褲頭的話就要學學以下的瘦屁屁操咯～

完美的S形身材，細腰，屁屁剛好真是很幸福呢～

1. 挺直腰部半盤腿坐在地板，雙手輕抓立著的腳底，然後慢慢向後移動，愈貼近臀部效果更好。

2. 然後把腳慢慢抬起至９０度左右兩腿都各做30次便可以了。

3. 最後，乘接以上動作，用雙手扛著單腿，並往胸部靠近，同時保持腰桿挺直，左右腿各做30次～

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