一粒冒完到另一粒,痘痘長不停?!4招改善生活習慣,杜絕痘痘再生〜

一粒冒完到另一粒,痘痘長不停?!4招改善生活習慣,杜絕痘痘再生〜

SIS你有同感嗎?自從在青春期長了第一顆痘痘之後,它就像不治之症般反覆在臉上肆虐!其實痘痘長成是很多原因而造成,最直接的原因莫過於SIS的不良生活習慣影響生理正常運作而長,很多時候不能單靠祛痘護膚品就能回復到細緻白滑肌!要徹底「斷尾」,SIS應該好好調理生活的習慣,才是治標又治本的方法!

1.  早睡多休息

充足的睡眠絕對是治痘的最佳良藥,熬夜卻是令痘爆發的導火線!因為熬夜令肝臟無法正常地排毒,所以臉上很易長痘,不正視熬夜問題只會變得愈來愈嚴重!

2. 多喝水、用補水產品 

痘痘爆發期時SIS要小心選用護膚產品,多用保濕的產品保持水油平衡,加快痘痘癒合,謹記不要用美白產品!不時多喝水,為身體補充足夠的水分〜

3. 食得清淡

重口味美食對我們的皮膚造成刺激,例如油膩、辛辣、甚至甜點都是令SIS皮膚差的原因之一!要皮膚好,戒口是很重要,正所謂:「You are what you eat!」

4. 熱敷去痘痘

長痘痘時最忌用手去擠,除了會發炎外,還會留下難退的痘疤和痘印!當痘痘發炎腫脹,SIS可以使用熱毛巾來熱敷痘痘,加快痘痘凋謝,亦能有效阻止痘印形成〜

Photo: Pinterest

暗瘡
痘痘肌
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